首先，要明确自己学习的目的所在。我们暂时放弃了家庭的温馨和亲密的伙伴，只身前往几千里之外的澳洲学习，就是因为这里有更优质的教育资源和更开拓的国际视野，能让我们的个人能力得到充分的发挥，我们既然是来学习的，就应该把学业放在第一位。毋庸置疑，这中独立生活的经历，亦是我们学习的一部分，它会让我们懂得珍惜一些东西。所以，专家建议说每当我们的意志动摇的时候，我们要想想自己留学的目的，这样也就在一定程度上缓解了孤单的情绪。

　　其次，学会融入集体。留学生，向来是高校中的少数人群。语言交流不方便、文化习俗不了解，都在一定程度上阻碍我们融入当地的生活中。这些看似一堵不可逾越的高墙，其实不然。我们要做的，就是从点点滴滴中，渗透到当地的各个方面去。举个例子，周末了，跟同学们进行一场球赛、和伙伴们骑自行车远行、或是去当地酒吧小酌几杯，这些都是无国界的。我们也很容易在这些小事上找到共同爱好。点滴积累，我们也就自然而然融进当地的节奏里了，也就不再感觉那么孤单了。

　　最后，很重要的一点提醒大家应该经常性的跟家里保持联系。现在通讯都很发达，给父母注册个网络聊天账号，定期跟父母视频、聊聊天。节日里多多问候一下。这样会把我们之间的距离拉的很近很近，极大地舒缓了我们孤单、抗拒的心理。毕竟，只有面对家人的时候，才能招到家庭的感觉。

　　每一个出国留学的游子都很不易，需要独立面对生活和学习上各方面的困难和挑战。但是我们要明白一个道理，天将降大任于斯人也，必先苦其心志……我们现在的吃苦，是为了以后的不吃苦。所以，一份对待困难的平常心，将使我们变得更加强大。