10月19日下午14：00，虽然距离教育展结束只剩下两个小时的时间，但是留学e网的展台旁依然人头攒动。展台里正在举行的一场讲座，吸引了在场的家长和学生。演讲者是一位的小姑娘，叫卢晓盟，是美国北方州立大学的本科交换生，她以她的亲身经历为观众带来了一场精彩的演讲。

卢小姐出国之前是首都师范大学的一名学生，专业是国际经济与贸易，在大三那年被学校选中做了一年的交换生。她首先介绍了国际交换生项目的优势及一些注意事项。首先从费用方面，交换生比自费出国的学生费用较低；另外一方面外语环境是不可比拟的，在国内国外学英语肯定会有不同的效果；再次就是签证，在美国取得了F1签证，那么如果读硕士再次出国，有良好的出入境记录，很容易申请。最后是潜在优势，如果在本科有一年有国外学习经历，如果申请硕士，可以由国外教授写推荐信，可信度就非常高。

卢小姐同时也阐述了家长们对于这个项目存在的一些误区：比如家长的名校情结，非名校不去的认识是非常错误的。因为作为交换生出国的人已经是非常优秀的，国外的大学都可以给你提供相应的课程及语言环境。另外一个是学习时间及课程。要注意在海外学习的时间，把延考补考等事项提前安排好，以免影响回国。

同时，卢小姐讲述了如何很快的融入学习。首先是英语，尤其是英语听力，不论是雅思考到的7还是8，初到美国还是有困难的。卢小姐也根据自己的经验讲了几点课堂上的学习方法：比如在出国前两三个月开始听BBC，然后在美国课堂上准备录音笔，把老师讲课内容记录下来课后消化，另外课堂要做笔记，课下积极提问等。另外就是勤能补拙了，如果实在听不懂老师讲课，可以多听几次课，或者听老师讲不同的课。

关于初到国外，如何很快的完全独立的融入生活，是一件很困难的事情，所以卢小姐说首先要摆正自己的位置，别封闭自己，要外向一点，要主动介绍自己。千万别把自己当书呆子，别把自己整天泡在图书馆里，要注意学习娱乐相结合。另外一点，要积极加入社团组织，加入一些国际性组织是很受尊重的。另外，多找一些共同的话题，比如国外明星的绯闻，男孩多谈论足球篮球等等，都是交流的一种方式。中国学生过去时，多带一些中国特色的礼物，比如中国结，故宫的照片，学做中国菜等等，都是非常好的一种方式，而且非常受欢迎。

最后，面对家长的提问，作为交换生你最大的收获是什么卢小姐讲述了她初到美国“丢失身份”的亲身经历，四天五夜没有身份没有Money的亲身经历使她明白：其实出国学习成功与否是次要的，主要是出去后学会了如何克服自己的语言障碍融入本土生活，如何与同学分享自己的喜怒哀乐，如何改掉国内“衣来伸手，饭来张口”的骄娇二气，如何找回自我做一个全新的自己。卢小姐颇有感触的说，在国外经历过一年多的生活以后，她收获很多，她现在变得很坚强，很独立，也很阳光了。（编辑：lily　洛神）