近年来，大批的中国留学生愿意远渡重洋去西方国家学习深造，而得益于国内城市发展迅猛的同时，选择回国发展的留学生也不在少数。但是对于他们这些在国外好不容易克服了中西文化差异，适应留学生活的学生来说，现在回国却依然要再经历一段克服文化冲击的艰苦历程。

“逆文化冲击”就是“文化冲击”的对立面。主要指离开旅居他乡的人们在回到母国后需要经历文化再次适应的过程。对于归国人员来讲，归国前受到的异国文化与母文化的碰撞与冲击使得归国者在归国初期面对母环境时需要一定的时间重新适应本土文化。绝大多数经历异乡文化洗礼的归国者都会遭遇一定程度的再适应压力，有些人情况严重甚至需要及时治疗。逆向文化冲击对留学归国人员的生活、工作等有着巨大的影响。

不过，就日常的衣食住行而言，人多、物价高成为海归吐槽较多的对象，尤其是物价的上涨。

小孙初到法国时，也是咬着牙过着生活，“当时担心自己在国外吃不惯，还在行李箱里塞了好多方便面。那时候想家了就拿出来泡一袋，解解乡愁。”但是在法国待久了，对当地的食物也慢慢习惯了。然而回到国内后，国内的食物价格让她大吃一惊。“在像样的餐厅里点杯饮料，都能赶上一盘菜的价格了。现在手机里不下几个团购的美食APP还真不敢直接上餐馆。”

现在经常往返于中法两国之间的小孙，经常帮朋友带奢侈品和化妆品，“现在出国也方便，去法国一趟加上来回机票算下来也比国内便宜一些。”小孙说。

手里的人民币真是越来越不值钱了，回国后的海归在家住一段时间之后常常会有这样的感慨。“过去在国外买东西，我总是默默把英镑换算成人民币，看什么都觉得贵，很多东西都舍不得买。现在在国内买东西，拿着一张红钞出门，根本买不了多少东西。后来我就开始把价格换算成英镑，觉得真便宜——打个车才几英镑，比在国外坐公交还要便宜。”这实在让人哭笑不得。

“还有英国的牛奶实在是划算，我都是一大桶一大桶买的。”Maroon说，英国超市里的生活必需品价格并不高，今年回到国内去超市里逛一回，发现诸如巧克力、牛奶之类的价格都有明显的小幅上涨。

最近，李冰冰的“澳囧”经历给不少巴望着“国外月亮比国内圆”的人上了一课，她用长微博记录下这次经历，十几天断断续续地发烧，澳洲医生束手无策，当即决定回国，国内医生及时诊断并控制住了病情。

“国外有国外的好处，但国内的就医环境和医护水平真的不是盖的，他们相对更了解国人的体质，能迅速有效，灵活变通地因人而治。”李冰冰的夸赞让不少国人感慨，原本以为国内看病难看病贵，这么一比还真有好的地方。不少海归也纷纷跟帖，分享自己在海外时生病的经历。

在法国生活过一年的诗琪说，“有一次牙疼难忍，预约了一个看牙的诊所，被告知要等一周。等到准备去看的时候牙都不疼了，然后我电话取消了预约。”同班的一个法国学生，从去年圣诞就预约看眼科，到今年四月才见到医生。

琳琳在高中毕业后赴加拿大留学，当时走的时候成为班级里众多同学羡慕的对象，但其中的冷暖只有自己知道。刚到加拿大不久，便水土不服生病了。“没有亲友的照顾，当时一个人真的挺难熬的。回国后说起那段经历，仍然有点难以释怀。”

除了国内医疗上的便利，更让海归们牵挂的是国内的亲友。“毕竟生活习惯上的不适应只是暂时的，可以调整过来。”海归高先生就表示自己对回国并没有过多的不适应，亲朋好友都在身边，即使不住在一起，距离也不远，大家能够相互照顾。“刚回国的时候难免会想念国外的那些朋友，但这种感觉不会持续太久。回国之后也很忙，忙于适应新生活，找工作。”

文化冲突是必然的，也需要大家相互的体谅与理解。没有冲突就没有进步。这种冲突并不意味着新与旧的截然对立、好与坏的断然分明，而是社会发展变化中的殊异阶段，是一条大河的不同支流，人生路上不一样的风景。

而且不管是文化冲击也好，逆文化冲击也好，那都是正常的，适应只是时间问题。习惯习惯就成了自然。关键在于心态，文化冲击所带来的应该是正面积极的效果，如果作为出国或归国留学的人，却受困于中西文化缝隙之间不能自拔，或是文化交流上的极度困难给自身带来巨大的生存压力，那就有违出发点了。所以有一个包容新文化愿意接受新事物的态度，是尤为重要的。

再者，国内的待遇或许无法和国外相比，但是从家庭、文化和事业的发展空间来看，海归们也无需后悔回国的决定。金钱有了一定的积累之后，就不再是最重要的考虑因素了。抱着一种宽容的心态，一切都海阔天空。