申请国外的大学，中学时期的活动经历是很重要的一项。如何丰富自己的社会活动经历，以便完成一份出色的留学申请文书呢以下几个渠道可供大家参考：

第一，最大众化的渠道就是红十字会、福利院等社会非营利性机构，学生可以去这些机构的网站上寻找感兴趣的活动，同时建议学生可以多涉猎几项活动。

第二，上国内合法正规的国际高中、国际班。由于是和国外合作办学，因此这些学校都是按照国外高校的录取标准来设置课程和活动。这些学校的活动通常都很丰富，而且学生所获得的证书也比较受国外高校认可。

第三，参加国外暑期课程。每到暑期，很多国外大学都会举办一至两个月的暑期课程，学生顺利毕业后，能够得到学校颁发的证书，这在申请大学时是一大优势。

第四，去国内的一些高端申请机构。这些机构通过各种科学的测验办法、工具，指导学生参加适合自己的活动。

然而，具有社会实践经验并非申请者被国外高校录取的万能保障。每所高校对申请者会有不同的要求，因此不必把社会实践经验的重要性过度“神话”。无论申请高中，本科还是研究生，都需要硬件软件足够优秀，才能申请到理想的大学。对于高中和本科的申请，国外院校看重的主要是学生的品质例如：专注、好奇心、坚毅、热情、自制力、社交等等；对于硕士和博士的申请，国外院校看重的是申请者对于所学的知识实际运用的能力，申请者的职业目标，例如：是否有过相关领域的实习、和教授做过项目，发表过论文，做过某方面问题的调研等。所以，不同阶段的申请需要准备不同的课外实践，这样才能满足国外大学的要求。当然，无论是申请高中，本科还是研究生，都需要自己过去的经历以及特点与所申请的学校特质相匹配，努力做到申请者适合学校，学校也适合申请者。

国外高校注重的是申请者的综合素质，不是靠参加一些社会活动就能完全涵盖的。想要被国外名校录取，还是应当把主要精力放在提高学业成绩和语言成绩上，打好知识基础。成绩是门槛，只有过了这道门槛之后，学校才会考察学生的活动背景。

一项统计表明，国外高校在录取学生的时候，平均成绩（GPA）所占比重达到54%，排在第二位的是SAT和托福成绩，占20%，之后才是社会活动和推荐信等因素。由此可见，学生平时的学习态度非常重要。

出国留学，尤其是去美国留学，应当做好时间规划，做到成绩与活动兼顾，不要等到高中毕业才开始准备，提前两年甚至更早就开始准备，这样可以去更好的学校。

如果想申请美国顶尖的大学，是需要在初中就要开始做准备了，这样才能保证申请者在申请的时候游刃有余。如果申请者确实是高中阶段才有了出国留学的打算，又苦于时间和精力不够，那么建议学生利用周末和寒暑假时间去参加自己兴趣所在的活动，比如：学生喜欢读书，那么要问问自己尤其喜欢读哪方面的书，是否可以做一个读书分享会，或者读完一本书就把自己的心得体会记录下来作为将来的申请文书素材；或者是学生之前喜欢弹钢琴，因为某种原因停下了，是否可以再继续下去，并且对于钢琴给自己带来的改变是否有自己独特的感悟如果有时间，建议再添加一至两项高规格的活动，保证自己的经历在将来的申请文书中能得到淋漓尽致的发挥。

活动经历可以让你的留学申请文书内容更加丰满，为你的留学申请加分。但切记不要夸大事实，真实的才是最好的。