说起巧克力，很多人是又爱又怕，爱是因为美味难挡，怕则是担心热量太高引起发胖。不过，澳大利亚科学家最近研究发现，巧克力具有让人精神振奋的特殊作用，有助于缓解抑郁症。这一研究成果已经刊登在《英国精神医学杂志》上。

    新南威尔士大学精神医学系和悉尼黑狗学院的科研人员对3000人进行的调查显示，45%的人在精神沮丧时有吃巧克力的欲望，而他们当中又有60%因为吃了巧克力而感到情绪有所改善。

    这项调查的负责人、精神病学专家戈登.帕克教授说，巧克力含有的内啡肽和类鸦片等物质可以让人感到更加放松。内啡肽是一种多肽激素，主要存在于大脑中，可以减轻疼痛、缓解紧张情绪。类鸦片是一种类似内啡肽的物质，也可以减少人对紧张和疼痛的反映。

    曾经是奥运游泳冠军的约翰.康拉德对此深有体会，他说，自己经常在感到沮丧的时候吃巧克力，而且效果很明显。

    目前，这一研究成果仅仅证明巧克力对于情绪混乱有辅助治疗作用，距离投入临床使用还有相当距离。专家表示，需要提醒消费者的是，巧克力毕竟是一种高热量的食品，即便有抗抑郁的作用，也不能毫无节制地吃，关键是“适度”。(编辑:洛神)