这项许可允许持有F-1签证的国际学生接受就业培训和进行带薪实习，并且这些内容须与学生的专业领域直接相关。学生必须在毕业之前完成CPT所包含的相关活动。
CPT允许的工作时长
每周全职工作时间≥20小时；
每周兼职工作时间≤20小时（如果你用CPT全职工作了12个月那么将没有资格获得OPT）。
小贴士
当入读某专业时，学校指定的负责人（DSO）会在SEVIS中授权CPT，并显示在学生的I-20表格上，这即是证明学生是否获得CPT资格的依据；
CPT须在毕业前完成；
进行CPT实习与工作时，需要雇主出具带有明确CPT期限的雇佣关系信;
OPT的全称是“选择性实践训练（Optional Practical Training）”。
此项许可允许持有F-1签证的国际学生在毕业后留美工作。
有资格获取OPT的两种条件
Pre-Completion OPT（毕业前OPT）：你能在“学生和交流访问者项目（SEVP）”认证的高等教育学府完成一个学年的课程后申请Pre-Completion OPT。该OPT允许你在课程项目结束前从事兼职（每周工作≤20个小时）或全职工作。
Post-Completion OPT（毕业后OPT) ：在你毕业后，你可以申请Post-Completion OPT。该OPT允许你从事兼职（每周工作≤20个小时）或全职性工作。但是，如果你已经有 Pre-Completion OPT经历，那么美国公民及移民服务局（USCIS）会从Post-Completion OPT的时间限制中扣除你之前的Pre-Completion OPT 时间。
STEM专业学生有资格延长OPT时间吗？
如果你已经获得了被美国国土安全局（DHS.gov）认可的STEM领域的学位，那么你可以申请延长24个月的OPT。且需要符合以下条件：
目前正在从事工作，且处于Post-Completion OPT规定的期限内；
从SEVP认证的高等学府，获得了学士、硕士或博士的STEM类学位；
有意愿（或正在）为使用“电子认证项目（E-Verify program）”的雇主工作
你和你的雇主已经签署了I-983表，即“STEM专业OPT学生培训计划（Training Plan for STEM OPT Students）”。
CPT vs OPT的主要区别 | ||
CPT | OPT | |
可申请的群体？ | 持有F-1签证的国际学生且被1学年以上的课程录取 | 持有F-1签证的国际学生，且被1学年以上的课程录取 |
在DSO授权或推荐之前，是否需要安排一份工作？ | 是的 | 不，在DSO推荐前，无须安排工作 |
谁会授权你的实习或工作安排？ | 你的DSO | 在DSO推荐后，USCIS.gov将授权你的OPT |
获得资格需要哪项文件？ | I-20表 | 雇佣授权文件（EAD），由USCIS出具 |
可以参加实习或工作的时间？ | 在你课程进行期间，毕业前 | 在毕业前或毕业后 |
是否可申请STEM类专业的实习延期？ | 不可以 | 可以，可申请延长24个月 |
如何选择适合自己的CPT/OPT？
在选择自己应申请CPT还是OPT时，你必须考虑以下问题：
我的学位课程是否需要实习才能毕业？
如果是的话，我是否打算做一个以上的实习？
例如，如果你的学校强制要求实习，并且要计算相应的学分，那么CPT更合适你。如果你是本科学生，且希望获得一份短时间的工作，那么建议你选择CPT；如果你是研究生，或是刚毕业，那么OPT更适合你。
此外，CPT的申请是免费的，而且相比OPT的审批效率更快。CPT是由你学校的指定负责人（DSO）批准的，他们通常在一周内会给你审批回复。而OPT的审批流程相对更为复杂，因为涉及美国公民及移民服务局（USCIS）的批准流程。
在准备申请前须注意：
1. CPT满12个月，则不能申请OPT；
2. 若为本科学生，已经用完了所有的实习培训资格，同时你又选择继续硕士学位课程（经认可的）深造，那么将可以申请获得额外12个月的OPT。
CPT/OPT可以同时申请吗？需要注意哪些申请条件？
国际学生可以同时申请CPT和OPT，但必须符合相应的规定，即：CPT的工作时长不能超过12个月，超过则不能同时申请OPT；兼职类型的CPT不会影响到你的OPT申请资格（即使工作时长超过12个月）。
所以，如果CPT的全职工作时间少于12个月（每周超过20小时），你的CPT将不会影响你申请OPT。
了解CPT/OPT的申请事项与流程
如何申请CPT？以下是你必须遵循的CPT常规申请流程：
联系大学的学生顾问了解最适合你的CPT项目、申请要求，以及对应的雇主；
从你的雇主那里获得一份包含所有必要信息（如：工作场所地址等）的Offer Letter；
通过你的学院或大学提出CPT申请。你的CPT授权需要一段时间，所以一定要尽早计划，并准备齐全须提供的文件（例如：大学注册/入学证明等）；
在你的CPT申请被批准后，你会收到一份包含CPT开始和结束日期的文件。请确保签署这份文件并保存一份副本备用；
与你的雇主沟通并提供相应的CPT文件（若对方要求）；
在CPT规定的日期开始你的相关工作。
如何申请OPT？
OPT的申请过程相对复杂，所以建议学生务必尽快申请。以下是OPT的常规申请流程参考：
联系你的大学学生顾问获取有关申请OPT的信息；
要求你所在学校的DSO为你推荐并申请OPT。你的DSO将在“学生及交流访问者信息系统（SEVIS）”里和I-20表格中更新你的OPT推荐情况；
填写I-765表，并将其与必要文件一起寄给美国公民及移民服务局（USCIS），支付所需的费用；
一旦美国公民及移民服务局（USCIS）批准你的I-765表，你需要获得“就业授权文件（EAD）”；
在EAD上规定的日期开始你的OPT项目。
对国际学生来说，除了需要在符合美国政府相应规定的情况下申请这两项资格之外，还需要了解自己学校的相关规定。有些学校对于学生申请CPT和OPT有规定的申请截止日期，所以申请前务必确认这些信息。
