衣食住行是所有荷兰留学生最为关心的话题之一，在出发之前对这些有一定的了解会使得大家在荷兰留学过程中更加胸有成竹。

　　【衣】

　　说到衣着，离不开气候。荷兰的气候，受到海水的影响较大。冬季的平均气温还算温和，通常2℃左右，春、夏季通常较为温暖，光照相对充足，七月和八月份的气温也不高，一般为摄氏20℃左右。春、夏季为荷兰的黄金旅游季节。夏季的气候通常很好，有时可能会下起大雨。因此，备一件防雨外衣是很有用的。冬季有时有较强的风，应备档风性能较好的外衣，但一般不用特别厚。荷兰人对穿着并不讲究，只要穿上自己觉得舒适的衣物便可以了，除上班和一些正式场合，人们一般穿着牛仔裤、休闲装。

　　【食】

　　民以食为天。多数人到一个新的国家都会关注这些问题：吃什么?怎么吃科学?怎么吃实惠?

　　首先，应了解荷兰人的饮食习惯。虽然荷兰人收入较高、国家福利也很好，但荷兰人大多保勤俭的传统，大吃大喝、铺张浪费是不常见的。荷兰人的日常饮食与其他西方国家基本相似。

　　一般，上午7:00-9:00吃早餐，面包、黄油、奶酪、肉类、牛奶、酸奶为主要内容。10:00-11:00为上午喝咖啡的时间。中午12:00-13:30为午餐时间，内容与早餐差不多，另加个汤或小吃。15:00-16:00是荷兰人享用下午茶的时间。晚餐(17:30-19:00)是三餐中最正式的，一般是一顿热餐，肉类、土豆、蔬菜等。

　　荷兰的大型超市所销售的食品自然以西式为主，零星也有些东方及中国食品。各大城市一般都有一些销售东方及中国食品商店，商品还是比较丰富的。

　　牛奶、土豆、面包是荷兰的主要食品，其价格并不比中国高多少。荷兰人吃肉类食品喜欢大块或整齐的，一些零散或小块的部分就卖的很便宜，而其中不乏在中国价格不菲种类。蔬菜的价格随着季节而变化，冬季较贵，夏季一些自由市场的部分蔬菜价格接近中国大城市的水平。由此看来，适应荷兰的食品市场，合理安排采购，是很有必要的，尤其是对于普通留学生。

　　另外，在荷兰也有很多的中国餐馆，几乎遍及荷兰的大、小城市。

　　【住】

　　当您将在荷兰居留较长时间，总希望尽快找到合适的住房。荷兰是高福利国家，实行低房租政策，国家对住房进行补贴。根据有关住房的规定(有关荷兰的建筑、住房政策，见荷兰简介-->社会-->建筑、住房政策)，您在荷兰的居留身份决定了您能租住何种房屋。在荷兰合法居留的人租住私人住房是自由的，租金由双方确定，一般价格较高。而国家提供的低价房并非所有在荷兰居留的人都能租住，比如来荷兰旅游或探亲的人是不能租住的，而普通留学生则可以申请。该种住房一般基本配套设施较为齐全，其租金从200多到1000多荷盾不等。对于低收入或无收入者，在租住政府补助房的同时，还能申请住房补贴，而且数额可观。对于租住政府补助房，各地区的具体规定及申请办法有所不同，可向市政府及相关住房公司查询。对于普通留学生，也可向个人租住一个房间，或租学生宿舍，租金约200到600荷兰盾(视面积与配套设施的情况而定)。

　　另外，如果您需长时间在荷兰居住，且有一定的经济实力，买房也是较理想的选择。荷兰近年来住房销售价格呈上升趋势，在今后几年也有较大的上涨空间。而且，荷兰住房交易市场活跃，在您不需要的时候，可将住房转卖。

　　【行】

　　道路：荷兰的公路系统发达，高速公路以及道路品质比起北美道路标准是有过之而无不及。道路标志明显、易读。荷兰道路四通八达，可达到德国、比利时、法国等国家的主要高速公路，或是荷兰的任何一个城市、村落。

　　自行车：荷兰是世界上自行车密度最大的几个国家之一。一方面是由于荷兰政府鼓励公民使用无公害交通工具，而荷兰人的环保意识也很强;另一方面，荷兰国土面积不大，自行车确实是一种方便、实用的交通工具。

　　在荷兰，也提供出租自行车服务，且方法很简单。原先，政府也推行过免费租车，但在实践中遇到一些困难，被迫中止了。目前，在多数火车站旁都有自行车供出租，有各种车型及配件，如儿童座椅等。一般，不到10荷盾可以租一天，如果您能出示有效期限内的火车票，您还能获得一定的优惠。另外，您还需要交50至200荷盾不等的押金，并出示身份证明。当然，在您使用完毕之后，必须还回租借地。在您领取自行车之前，应检查一下该车，以避免一些不愉快的情况。

　　在荷兰，您可将自行车带上火车。如果您拥有一辆折叠式的自行车，那么您可把它当作普通行李处理。以下叙述如何将普通自行车带上火车。首先在为您自己买车票同时，再为您的自行车买一张。接着您须将自行车放入行李车内，蓝色的标签让您较容易就能找到您的车。把自行车放在行李车是相当安全的，部分火车车厢内还有特殊的自行车专用放置装置。平日上班高峰时间(早6:30至9 :00 和 下午4:30至6:00)，您不能把自行车带上火车。七月和八月例外，一天中任何时间，您均可将自行车带上火车。自行车票价为10荷盾(80公里以内)，一天内有效的自行车票价为25荷盾。

　　火车：荷兰火车以快捷、准时闻名，并能带您到荷兰的每一个角落。便捷的电气化铁路提供100条以上的路线，让您快速的达到目的地。荷兰火车时刻表可在网上查询。火车票由各车站人工或自动销售，也包括来回票等优惠票种。

　　电车、巴士及地铁：荷兰的巴士和电车系统连接各大城市以及村落。阿姆斯特丹和鹿特丹拥有快捷的地铁系统。您可以上车后直接向司机买票，但票价会更高一些。如果您在一段时间内，需经常乘坐这些公共交通工具，可以购买月票或年票。您也可购买打格车票(strippen kaart)，即实惠又方便，上车后由司机打格，或自己使用自动打格机。这种车票分15格一张(10余荷盾) 、45格一张(30余荷盾)等。票价为分段式，根据行程所跨越的区的数量来计格数。该种车票可在火车站、邮局等处购买，能在荷兰全国搭乘电车、巴士和地铁。有关荷兰公共交通(包括巴士、电车、地铁及火车)的信息，可拨打电话(Tel: 0900-9292)咨询。

　　出租车：在荷兰不能随意在马路上拦出租车。通常要在规定的计程车乘车处或饭店门口上车，或者电话预约。车资内已含服务费，市内5公里收费近20荷盾 。

　　车辆租赁：车辆租赁方式随您选择的公司不同而有所差异。在荷兰，一天租金从 40至150荷盾不等，在某些特殊情况下，会再加上一些额外费用。另外，也有供旅游使用房车可以租赁。

　　船：荷兰水上交通网十分发达，船只一般只用于运输及旅游。您可以搭乘游船环游荷兰，享受这美丽的景色。

　　驾照：荷兰规定18周岁以上可拥有驾照。如果您拥有欧盟及摩洛哥等国的驾照可直接换取荷兰驾照;如果是以色列、日本、新加坡、台湾等，只有部分种类的驾照可直接换。而对于中国驾照，除公务需要以外，是不能直接换荷兰驾照的，持照者必须通过考试才能更换。详细内容参见荷兰驾照规定及考试指南。

　　【其它】

　　语言：在荷兰，中学期间就必须学习多国语言，因此，掌握多种语言的人很多。荷兰在欧洲国家中，英语普及率仅次于英国。另外，德语与法语也有不少人会讲。据新闻周刊杂志所做的一项全球性调查显示，荷兰是世界上学习语言最好的一个国家。

　　电压：220伏，50HZ，插头是圆柱双脚型。

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（编辑：vivian）